Salah satu hikmah dari merebaknya wabah covid-19 di tanah air, adalah meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pola hidup bersih dan sehat. Karena virus covid-19 dapat dilawan dengan pola hidup yang bersih dan sehat, sering mencuci tangan dengan sabun, social distancing, dan penggunaan masker. Di samping pola hidup bersih dan sehat kita juga dianjurkan untuk menjaga imunitas tubuh. Orang yang memiliki imunitas yang kuat, sulit terinfeksi virus ini, atau paling tidak mengurangi resiko dari virus tersebut. Dalam rangka meningkatkan imunitas, Dinas kesehatan menghimbau kepada masyarakat untuk mengkonsumsi makanan ataupun suplemen yang mengandung Vitamin C. Selain itu, masyarakat juga dihimbau untuk berjemur di pagi hari sekitar jam 10 pagi. Berjemur tidak hanya meningkatkan kesehatan tulang, tetapi juga meningkatkan kekebalan tubuh.
Sebenarnya banyak literasi yang bisa kita lakukan untuk mencegah tertular dari virus covid-19. Tim dokter dari Universitas Airlangga menyarankan pentingnya mengkonsumsi empon-empon (Jahe, kunyit, sereh, temu lawak) untuk mencegah penularan virus covid-19. Karena empon-empon dapat berfungsi sebagai antibiotik alami bagi tubuh sekaligus juga meningkatkan imunitas tubuh.
Sungguh Indonesia adalah negara yang subur dan makmur, memiliki kekayaan yang melimpah dengan tanaman dan tumbuhan yang menyimpan banyak khasiat. Selain empon-empon, di Indonesia juga tumbuh tanaman yang memiliki khasiat meningkatkan imunitas tubuh, yaitu “kembang telang”.
Masyarakat sebenarnya telah lama mengenal manfaat bunga telang untuk mengobati berbagai penyakit. Namun karena bunga telang yang cantik ini lebih sering digunakan sebagai tanaman hias membuat jarang digunakan sebagai herbal untuk pengobatan.Bunga telang (Clitoria ternatea) merupakan jenis tanaman merambat yang masuk dalam keluarga polong-polongan. Tumbuhan asal Asia tropis ini cukup banyak ditemukan di pekarangan rumah. Bunganya berwarna biru, ungu, merah muda dan putih.
Bunga telang juga populer dengan sebutan kembang telang atau teleng. Tanaman ini juga populer di Asia sebagai aparajita (Hindi) atau dok anchan (Thailand). Dalam bahasa Inggris disebut blue pea vine, butterfly pea atau pigeon wings.Di beberapa negara tetangga, manfaat bunga telang ini untuk pewarna kue atau makanan. Masyarakat Thailand juga menggunakannya sebagai teh dan minuman penyegar berwarna biru.
Tanaman bunga telang juga diketahui sangat kaya dengan kandungan farmakologis. Kandungannya diantaranya saponin, tanin, triterpenoid, plobatanin, flavonoid, fenol, steroid, alkaloid, antosianin, antrakuinon, flavonol glikosida, minyak esensial dan stigmas-4-ena-3,6-dion.
Manfaat kembang telang untuk kesehatan tubuh
Kembang telang memiliki bentuk bunga yang cantik berwarna biru keungu-unguan. Bunga ini memiliki banyak kandungan nutrisi, sehingga bunga ini sangat baik untuk dikonsumsi manusia. Berikut adalah manfaat bunga telang bagi kesehatan tubuh :
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Kembang telang diketahui mengandung senyawa antosianin, flavonoid dan senyawa fenolik yang bersifat antioksidan. Flavonoid juga bersifat anti inflamasi yang sangat baik untuk imunitas tubuh.
- Menyembuhkan bisul
Masyarakat telah lama menggunakan kembang telang untuk mengobati bisul. Kembang telang ditumbuk kemudian dicampur dengan gula aren. Pengobatan dilakukan dengan cara membalurkan tumbukan kembang telang tadi pada bisul.
- Mengatasi bronkhitis
Kembang telang dapat dimanfaatkanuntuk obat bronkhitis. Caranya, ambil 30 gram kembang telang rebus dengan api kecil dengan 4 gelas air, kemudian sisakan setengahnya (menjadi 2 gelas)
- Detoksifikasi tubuh
Kembang telang juga berfungsi mengeluarkan racun dari tubuh. Caranya ambil beberapa kuncup bunga telang kemudian seduh dengan air panas, tambahkan madu supaya lebih nikmat, dan minum airnya.
- Mengatasi gangguan seksual pada wanita.
Kembang telang juga ampuh untuk mengobati kram saat menstruasi dan infertilitas. Senyawa aktif dalam herbal ini juga sangat ampuh mengobati gangguan seksual pada wanita.
- Mengatai batuk dan asma
Masyarakat juga sering menggunakan bagian akar tanaman kembang telang untuk mengatasi batuk rejan. Senyawa elektrolit dalam serbuk akar herbal ini juga efektif menyembuhkan penyakit asma.
- Melancarkan haid
Minuman teh kembang telang dapat melancarkan haid.
- Menghitamkan rambut
Bunga telang juga sangat baik untuk perawatan rambut, berfungsi menghitamkan rambut dan menguatkan akar rambut
- Melancarkan buang air kecil
Kembang telang bersifat deuretik, sehingga sangat baik untuk mengatasi gangguan buang air kecil. Caranya minumlah rebusan kembang telang yang telah dikeringkan.
Itulah beragam manfaat kembang telang bagi tubuh. Kita dapat memanfaatkannya untuk menjaga imunitas tubuh, serta untuk mengobati berbagai penyakit. Tentunya ini kabar baik bagi pecinta produk herbal. Selamat mencoba, semoga bermanfaat. Info produk chat me!
Oleh: Yuli Darwati,M.Si
Penulis adalah Ka Prodi Tasawuf dan Psikoterapi FUDA IAIN Kediri
Konselor Psikosufistik